Почему кожа становится жирной и как с этим бороться?
Жирная кожа – результат гиперактивности сальных желез. Часто связано с генетикой, гормональными изменениями или неправильным уходом. Важно не пересушивать кожу агрессивными средствами – это лишь усилит выработку себума.
Как правильно очищать жирную кожу?
Используйте мягкие пенки или гели с кислотами (салициловая, миндальная) 2 раза в день. Избегайте спиртосодержащих тоников – они разрушают защитный барьер. Для глубокого очищения 1-2 раза в неделю применяйте энзимные пилинги.
Какие увлажняющие средства подходят для жирной кожи?
Ищите легкие текстуры: гели, флюиды, эмульсии с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом. Полностью отказываться от увлажнения нельзя – это приводит к обезвоживанию и усилению жирности.
Как контролировать блеск в течение дня?
Используйте матирующие салфетки, пудру с рисова экстрактом или специальные праймеры. Хорошо работают термальная вода и мисты с цинком. Никогда не умывайтесь чаще 2 раз в сутки.
Какие маски подходят для жирной кожи?
1-2 раза в неделю делайте глиняные маски (каолин, бентонит). Хорошо работают домашние рецепты с голубой глиной и яичным белком. Из готовых средств выбирайте варианты с салициловой кислотой или углем.
Нужен ли SPF для жирной кожи?
Обязательно! Используйте легкие солнцезащитные флюиды с пометкой «oil-free» или минеральные с цинком. Солнце усиливает выработку себума и провоцирует постакне.
Как бороться с воспалениями и черными точками?
Локально наносите средства с цинком, серой или бактацином. Для глубокой очистки пор делайте паровые ванночки с ромашкой 1 раз в неделю. Никогда не выдавливайте комедоны самостоятельно.
Какие ингредиенты должны быть в уходе?
Ищите в составе: ниацинамид (регулирует салоотделение), салициловую кислоту (очищает поры), цинк (подсушивает), чайное дерево (антибактериальный эффект), гиалуроновую кислоту (баланс увлажнения).
Как питание влияет на жирность кожи?
Уменьшите потребление молочных продуктов, быстрых углеводов и жареного. Добавьте в рацион омега-3, цинк (тыквенные семечки), витамин А (морковь, шпинат) – они регулируют работу сальных желез.
Какие ошибки в уходе усугубляют проблему?
Частые умывания, спиртосодержащие лосьоны, отсутствие увлажнения, использование комедогенных кремов, злоупотребление скрабами. Это провоцирует еще большую активность сальных желез.