Особенности кожи после 50 лет: почему важен специальный уход
После 50 лет кожа претерпевает значительные изменения. Снижается выработка коллагена и эластина, замедляются процессы регенерации, появляется сухость и теряется упругость. Чтобы сохранить здоровый вид, необходим особый подход к уходу.
Основные этапы ухода за зрелой кожей
1. Очищение
Используйте мягкие очищающие средства без спирта и агрессивных ПАВ. Хорошо подходят молочко или кремовые формулы, которые не пересушивают кожу.
2. Увлажнение и питание
Выбирайте кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами и пептидами. Они помогают удерживать влагу и улучшают структуру кожи.
3. Защита от солнца
SPF 30+ обязателен даже в пасмурную погоду. Ультрафиолет ускоряет старение, провоцирует пигментацию и морщины.
Лучшие ингредиенты для антивозрастного ухода
- Ретинол
- Витамин C
- Ниацинамид
- Пептиды
- Гиалуроновая кислота
Домашние маски для зрелой кожи
1. Медово-алоэ: смешайте 1 ст.л. меда с мякотью алоэ. Нанесите на 15 минут.
2. Банановая: разомните спелый банан, добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Держите 20 минут.
Советы дерматологов
Избегайте слишком горячей воды при умывании, спите на шелковых наволочках, делайте лимфодренажный массаж.
Статья создана автоматически. Перед использованием новых средств проконсультируйтесь с дерматологом. Не является медицинской рекомендацией.