Появление милиумов — белых маленьких шариков на лице — часто становится поводом для паники. В уме всплывают мысли «я не мою лицо усердно» или «это старость, и она неумолима». Хорошие новости: милиумы — это не угри и не признак старения, а всего лишь кисты, состоящие из ороговевших клеток и кожного жира. Они безопасны, но выглядят неэстетично и могут мешать макияжу. Давайте разместим их правильно дома, без травмировки кожи.
Почему возникают милиумы?
Основные триггеры — мешающиеся клетки не до конца выводятся и забивают выводные протоки желез. Это может происходить при:
- чрезмерном солнечном или холодовом стресе;
- утолщённой атмосфере кремов маслами и силиконами;
- гормональных всплесках или приёме лекарств (например, изотретиноина);
- генетической склонности к гиперкератозу.
Поскольку милиумы закрыты от внешних факторов, обычные маски против чёрных точек им не помогают. Поэтому альтернативой салонным чисткам стали мягкие домашние методы.
Можно ли удалять милиумы самостоятельно без врача?
Когда точно нет
- Крупные милиумы (>3 мм) вокруг глаз, особенно у внутреннего уголка глаз.
- Любые образования, если их трудно отличить от ксантелазмы, папиллом или базалиомы.
- Есть заболевания, связанные с нарушением свёртываемости крови.
Когда можно
Небольшие милиумы (до 1-2 мм) на щёках, лбу, подбородке можно попробовать мягко рассасывать препаратами и техниками, которые не травмируют кожу. Важно: при первом подозрении на нагноение прекратите эксперименты и запишитесь на приём к дерматологу.
Обязательная подготовка кожи перед удалением
Коже всегда нужен «развод моста». Поэтому за 48 часов запрещены агрессивные эксфолианты и APA-кислоты >10 %. Подготовочный план:
- Двойное очищение на масле и мягкой умывалке без SLS. За счёт масла мы вынесем поверхностные комедоны и сбалансируем барьер.
- Тёплый компресс из прокипячённой соли (1 ст. ложка на 250 мл воды) в течение 5 минут. Тепло расширяет поры и улучшает дренаж.
- Антисептик. Обезжирьте зону милиумов спиртовой эссенцией календулы или хлоргексидином. Далее носите перчатки и один разовый стерильный булхаров шарик.
3 проверенных метода мягкого растворения милиумов
Метод 1: 0,1 % ретиноловый крем ночной курс
Ретиноиды рецептурного действия (адепален, третиноин) обладают научно доказанным кератолитическим эффектом. Для домашнего уровня подойдут 0,1 % рецептуры ретинола (Palmitate ретинил). Схема:
- неделя 1: 2 раза в неделю при жирном типе кожи, 1 раз – при сухом;
- неделя 2-4: чередование ночь-ночь;
- обязательное утреннее нанесение SPF 30.
Результат: средний милиум снижается в размере на 30-40 % через 21 день, полное исчезновение возможно на 6-8-ю неделю.
Метод 2: Салицилово-глюконолактоновый пилинг 5 %
Комбинация 2 % салициловой кислоты и 3 % глюконолактона создаёт градиентный эффект, при котором ороговение растворяется, а коллаген подтягивается. Наносите:
- каплю тонким валиком строго на милиум;
- держите не менее 7 минут, смывайте водой;
- повторяйте раз в 3-4 дня, 6-8 процедур.
Подходит для комбинированной и жирной кожи, исключает новые образования.
Метод 3: Ферментативная маска с папаином
Фермент папаин (фермент ананаса) разрывает связи меланина и серебристого белка. Пропорции:
• 1 ч. ложка сушёного папайя порошка; • 1 ч. ложка жидкого мёда; • капля масла ши.
Нанесите на милиум, оставьте 20 минут, смойте. Повтор 3 раза в неделю в течение 10-12 дней приводит к 70 % уменьшению белых точек. Осторожно: у 5 % людей аллергия на папаин, проводите фортепластический тест.
Что делать, если милиумы не исчезают?
Следующий уровень — минимально инвазивный инструмент:
- Стерильная игла 28 G. Дезинфицируйте 70 % этиловым спиртом, аккуратно «раскройте» верхнюю капсулу и вытолкните перламутровое ядро тупым концом кюретки.
- Лечебный цинк-паста-маска. Нанесите слой на 30 минут, снимите покраснение и закройте риск вторичного воспаления.
Памятка: игла и кюретта продезинфицированы, инструменты одноразовые, руки! После процедуры на 2 недели исключите тренажёрный зал и бассейн, чтобы избежать заражения.
Ингредиенты против «чёрного списка»
что усугубляет милиумы
| Опасный ингредиент | Почему усложняет задачу |
|---|---|
| Минеральное масло (petrolatum above 20 %) | глухой пленочный барьер |
| Изопропиловый спирт | искусственный стресс барьера в процессе обезжиривания |
| Висмут оксид (в старых тональных основах) | наночастицы вызывают микротравмы |
Чтобы в будущем обойти стороной новые милиумы, переходите на некомедогенную косметику с маркировкой «non-comedogenic» и тестируйте каждое новое средство на участке в течение 72 часов.
Уход после удаления милиумов
1-ая неделя — это цикл восстановления эпидермального барьера.
- Крем с никотинамидом 4-5 % утром и вечером для восстановления защитного слоя.
- Солнцезащита SPF 30+ с физическими фильтрами (цинк, титан), чтобы исключить поствоспалительную пигментацию.
- Объём воды + 500 мл в день дополнительно, чтобы восполнить потери во время процедуры.
Когда бежать к дерматологу?
Обратитесь, если спустя 6 недель:
- милиум «съедает» здоровье (покраснение более 4 мм);
- множественные образования (>10 ед) — возможно, нужна электрокоагуляция или лотрианспецификация;
- рецидив более чем 2 раза в год
Источники
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.