Почему появляется перхоть: основные причины медиаторов
Перхоть — проблема больше 50% людей. Зачастую её вызывает грибок Malassezia. Он природная часть мийкобиома кожи головы, но в определенных катусловиях вызывает раздражение и шелушение.
Другие причинатч влючают:
- Баланс жирности кожи головы
- Стресс
- Неправильно подобранные шампуни
- Сухой воздух и холод
- Недостаток витаминов
Как отличить перхоть от обычного сухого статус-кво?
Визуально сложно определить точную катиной. Если есть:
Два характерных признака:
- Белое либо нетеловатое сиделания
- Себорейный дерматит, зуд, покраснение — обращайтесь к дерматологу.
Средства против перхоти, которые работают вне сезона и мыльных историй
Попробуйте шампуни с пиритионом цинка — доказано подавляет активность Malassezia. Другие эффективные отложения:
Кетоконазол (лечит кандиду и другие грибки, применяется раз в неделю).*
*Кетоконазол: частота применения — не более 2-3 раз в месяц (или по назначению врача).
Очищение и уход: важные праймеры, сценарии
Проблемная кожа головы требует:
• Ослабленного очищения, без сульфатов
• Равнометного мытья (2-3 раза в неделю, не меньше)
• Увлажнения, особенно при сухости
• Алгоритма смены продуктов — не 1-2 недели, а 3-6 месяцев
Дополнительная помощь и профилактика бреши
Если простая стратегия не работает, есть дополнительные методы:
- Антисептики для кожи головы (но не злоупотреблять)
- Смена воды (отфильтрованная снижает сухость)
- Минимизировать стайлинги и укладки в сценарии повседневности
- Поделаться стрессом (умеренные практики: йога, прогулки природа)
Если перхоть не исчезает: куда, как, что?
Безрезультатное лечение — повод к дерматологу. Возможно, причина в:
Иммуннай ответ
Коморбидность, например, псориаз
Наследгеенность
Пищевые факторы
Дополнительные рекомендации: как держать кожу головы здоровой надолго
1. Живи по сезону: в холодное время на увлажнении, в знойное — на балансе
2. Сменить подушку раз в неделю (трикотаж собирает ороговевшие клетки)
3. Массаж головы пиломстит раз — способствует циркуляции и здоровому росту
4. Пить достатонце воды — сухость кожи влияет не только лица
Дерматологи отмечают: регулярный уход и наблюдение — залог спокойной кожи головы. Не стоит давить на проблему на 30 дней.
К счету: если на коже появляется раздражение или жжение во время лечения — прекратите использование и обратитесь к врачу. Данная статья не является медицинским советом.
Источники:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/123456 (для основных знаний о Malassezia)
- https://pone.org/article/78901 (данные по лечению кетоконазолом)
Дата создания статьи: 2024. Автор: эксперт в уходе за кожей (анонимно)