Керамиды — это липиды, составляющие до 50% межклеточного цемента рогового слоя кожи. Они формируют защитный барьер, предотвращающий потерю влаги и проникновение раздражителей. В косметике керамиды используются для восстановления поврежденного барьера и улучшения гидратации кожи.
Что такое керамиды и зачем они нужны коже
Керамиды — это сфинголипиды, которые вместе с холестерином и жирными кислотами образуют липидный барьер эпидермиса. Они располагаются между корнеоцитами (роговыми чешуйками) и обеспечивают целостность кожного барьера. С возрастом и под воздействием внешних факторов количество керамидов в коже снижается, что приводит к сухости, раздражению и преждевременному старению.
Основные функции керамидов включают удержание влаги в коже, защиту от патогенных микроорганизмов и токсинов, поддержание эластичности и упругости кожи. При недостатке керамидов кожа становится чувствительной, склонной к воспалениям и шелушению.
Какие типы керамидов используются в косметике
В косметических средствах применяются как натуральные, так и синтетические керамиды. Наиболее распространены керамиды типов 1, 3 и 6, которые по структуре максимально близки к собственным липидам кожи. Синтетические керамиды (псевдокерамиды) имеют упрощенную структуру, но также эффективно восстанавливают барьерную функцию.
Натуральные керамиды получают из растительных источников — риса, пшеницы, сои. Они лучше воспринимаются кожей, но имеют высокую стоимость. Синтетические аналоги более доступны по цене и обладают стабильной активностью в составе косметических формул.
Как керамиды восстанавливают барьерную функцию кожи
Керамиды встраиваются в липидные пласты рогового слоя, заполняя пробелы в поврежденном барьере. Они образуют ламеллярные структуры, которые препятствуют трансэпидермальной потере влаги и защищают кожу от внешних агрессоров. Процесс восстановления происходит постепенно — первые результаты заметны через 2-4 недели регулярного применения.
Керамиды также стимулируют синтез собственных липидов кожи и нормализуют процессы кератинизации. Это особенно важно при атопическом дерматите, псориазе и других состояниях, связанных с нарушением барьерной функции.
При каких проблемах кожи эффективны керамиды
Керамиды показаны при сухой и очень сухой коже, атопическом дерматите, экземе, возрастных изменениях кожи. Они эффективны для восстановления кожи после агрессивных процедур — пилингов, лазерной терапии, длительного применения ретиноидов. Керамиды помогают при куперозе и розацеа, укрепляя сосудистую стенку и снижая реактивность кожи.
Особенно полезны керамиды для детской кожи, склонной к атопии, и для ухода за кожей пожилых людей. Они безопасны при беременности и лактации, не вызывают фотосенсибилизации и редко провоцируют аллергические реакции.
Как правильно выбрать косметику с керамидами
При выборе средств с керамидами обращайте внимание на концентрацию активных компонентов — она должна составлять 0,1-1%. Эффективные формулы содержат комплекс керамидов разных типов в сочетании с холестерином и жирными кислотами. Такая комбинация максимально имитирует естественный состав липидного барьера кожи.
Предпочтение отдавайте средствам в герметичной упаковке — керамиды чувствительны к воздействию света и кислорода. Кремы и сыворотки с керамидами лучше наносить на влажную кожу для усиления проникновения активных компонентов.
Правила применения средств с керамидами
Косметику с керамидами используйте ежедневно, утром и вечером, на очищенную кожу. Начинайте с небольшого количества продукта, постепенно увеличивая дозировку при хорошей переносимости. Керамиды совместимы с большинством активных ингредиентов, включая ретинол, витамин С, кислоты.
Для усиления эффекта комбинируйте керамиды с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом. Избегайте одновременного применения с агрессивными очищающими средствами, содержащими сульфаты — они могут нарушить восстановленный барьер.
Можно ли сочетать керамиды с другими активными компонентами
Керамиды отлично сочетаются с увлажняющими и успокаивающими ингредиентами — аллантоином, бисабололом, экстрактами растений. Они усиливают действие антиоксидантов (витамины С и Е) и помогают коже лучше переносить кислотные пилинги. При использовании ретинола керамиды снижают риск раздражения и шелушения.
Осторожность требуется при сочетании с высокими концентрациями AHA/BHA кислот — начинайте с минимальных дозировок и следите за реакцией кожи. Керамиды можно применять в один день с бензоилпероксидом, но лучше разделить их применение по времени.