Почему фокусировка важна
Смартфоны часто становятся источником отвлечений. Изменение режима фокусировки позволяет улучшить концентрацию и защитить ваше личное пространство. Настройка встроенных функций в iOS и Android помогает до 40% пользователей сократить время, потраченное на социальные сети, по данным управления цифровой активности Akamai 2024. В этой статье мы расскажем, как использовать режим фокусировки для усиления вашей продуктивности.
Как найти фокус в Android
На устройствах Android в первую очередь используют Цифровое самочувствие (Digital Wellbeing). Вы можете ограничить доступ к приложениям, установить временные рамки использования и активировать Денежный режим.
Фокусировки iOS
В iOS 15 и выше есть несколько видов режимов. Настройка осуществляется через Пункт управления. Запланированная фокусировка позволяет мгновенно подстраиваться под расписание.
Управление уведомлениями
Для достижения эффекта фокусировки необходимо настроить исключений в уведомлениях: определим, как включить контакты, которые всегда должны достичь вас. Также, возможно, стоит использовать функции раскрывающейся библиотеки, такие как примечания и короткие подсказки.
Автоматизация режимов
Благодаря приложениям вроде Tasker и Apple Shortcuts вы можете создавать автоматические сценарии. Например, активация фокус режима в промежутке работы или учебы.
Важная информация о безопасности
Постарайтесь также учитывать настройки конфиденциальности. Используйте Face ID или сканер отпечатка для блокировки доступа к сенсации. Проверьте, как вы можете использовать информацию об отключенных уведомлениях в вашем рекламном взаимодействии.
Эффективные советы
Можно комбинировать фокусировку с методом Pomodoro или использовать функции времени экрана. Берите под контроль доступ к приложениям, особенно к социальным сетям и мессенджерам.
Примечание: данный материал носит рекомендательный характер и создан на основе общих данных. Руководитель статии самостоятельно проверяет актуальность функций в момент написания.