Почему кожа страдает зимой: основные причины сухости
Зимой кожа сталкивается с множеством внешних факторов, которые разрушают её защитные функциции. Холодный воздух за окном и сухой от обогревателей внутри помещений создают идеальные условия для потери влаги. Липидный барьер, отвечающий за удержание влаги, повреждается под воздействием низких температур, ветра и резкой смены экологических условий. Чувствительная кожа, склонная к раздражению, требует особого внимания, поскольку именно через неё проникают грязь и холодный воздух.
Шаг 1: Увлажнение – основа зимнего ухода
В холодное время года кожа теряет до 25% природной влажности, поэтому борьба с сухостью начинается с интенсивного увлажнения. Пары и молочко со слегка нейтральным pH отлично освобождают кожу от внешнего сора, не стягивая её. Увлажняющие крема с гиалуроновой кислотой или церамидами помогут задержать влагу под кожей. Особенно важно заботиться о щеках и шее, которые чаще других участков страдают от неблагоприятных погодных условий.
Шаг 2: Питание кожи – как не оставить её голодной
Если летом можно позволить себе легкие текстуры, то зимой кожа жаждет настоящего питания. Регулярное нанесение кремов с маслами (оливковое, кокосовое, масло ши) и витамином E укрепляет защиту от обветривания. Еще одна звезда холодного ухода – аргановое масло, которое можно добавлять в крем или наносить отдельно для ночного питания.
Шаг 3: Защита от природных факторов
Зимой коже нужна реальная броня от холода. Для этого стоит использовать средства с окклюзионными компонентами, такими как петролатум, церамиды и диметикон. Благодаря этим веществам, на коже образуется тонкая пленка, которая не дает холоду и ветру разрушать её структуру. Наносите защитный бальзам на выступающие части лица перед выходом на улицу.
Шаг 4: Не забывайте про SPF даже зимой
Многие ошибочно думают, что солнце зимой безобидно, но это не так. Снег отражает UV-лучи, поэтому риск возникновения пигментных пятен и фотостарения остается высоким. Используйте дневной уход с SPF не ниже 30, даже если вы не планируете сидеть под прямыми солнечными лучами весь день. Фотозащита с тинтед фильтрами поможет скрыть реальное состояние кожи в холодный сезон.
Шаг 5: Питать сухие участки – секрет сияющего внешнего вида
Тем, кто сталкивается с обострением кожных патологий, например, с куперозом или кожей с розацеа, необходим индивидуальный подход. Для таких случаев подходят увлажняющие средства с экстрактами ромашки, овса, пантенолом. Они успокаивают раздражения и помогают избежать появления нежелательных красных пятен. Питательные кремы с маслом жожоба или авокадо – ваш союзник в борьбе с шелушением.
Сравнение летнего и зимнего ухода
Зимы требуют от ухода полной расстановки приоритетов: больше увлажнения и питания, минимальное обезжиривание. Вместо нормальных тоников, летом выбирайте те, что содержат витамины и масла.
Домашние маски против сухости: как сделать и использовать
В холодный период можно провести натуральную терапию в домашних условиях. Быстро питает и смягчает маска из кефира и меда. Она способствует отшелушиванию и дает увлажнение. Также эффективна маска с маслом авокадо и глицерином, которую можно наносить на ночь для полной заботы.
Как ухаживать за кожей лица и тела параллельно
Порой мы забываем, что дело не ограничивается лицом. Шея и декольте страдают от холода так же, как и лицо. Можно использовать общую программу ухода: каждое утро – питательный крем с UV-защитой, каждая ночь – богатый состав с маслами. Для тела – гели для душа без мыла и бальзамы с мочевиной после водных процедур.
Зима и кожные проблемы: акцент на здоровье
Если вырвало обветривания, сыпь или сильная стянутость кожи – это сигнал о повреждении барьера. Первым делом, избегайте агрессивных скрабов и масок с перецом. Скорее, установите щадящий уход, подразумевающий увлажнение сверху и питание внутри.
Как освободить кожу от ветража?
Ветер может оставить на коже удивительный эффект: покраснение, зуд, сухость. Для немедленной помощи применяйте бальзамы с центролом У или нано-пленкой. Эти средства – как скорая помощь при ветре, снеге и резких перепадах температуры.
Зима и вызов: как пройти переворот?
Если осенне-зимний сезон застал вас с не готовой кожей, не отчаивайтесь. Попробуйте провести курс интенсивного ухода на 21 день: каждый день нанесение гиалуроновой кислоты, питающих компонентов и UV-защиты. Это поможет восстановить структуру кожи и улучшить её внешний вид через месяц.
Правила ухода за кожей шеи зимой
Кожа шеи тоньше, чем на лице и требует особого внимания. Как часть уход за телом, включает использование толще текстур в этом окружении. Наносите крем 2 раза в день, уделяйте внимание массажам покровной области.
Подготовка кожи к зиме: сентябрь – ноябрь
Однако зима не застает нас врасплох. Уже с осени важно увеличить потребление витаминов A, E и C, а также не отказываться от жирных кислот – они придутся как нельзя кстати. Также поделите питание на стадии ухода и избегайте резких изменений текстуры.
Правда о питье и питании зимой
Красота начинается с внутреннего состояния. Не забывайте пить достаточное количество воды – от 8 стаканов в день и более, если кожа сухая. Рекомендуется вводить в рацион продукты, богатые Омегой-3: лосось, орехи, авокадо. Если кожа активно реагирует на сухость – подключите витаминно-минеральные курсы с поддержкой врача.
Как ухаживать за кожей после 45 лет зимой
Возрастная кожа особенно подвержена пересушиванию в холодный период. Применение гелей с гиалуроновой кислотой, питающих средств на основе растительных масел и продуктов с коллагеном сократит проявления хрупкости кожного слоя.Важно удерживать баланс между уходом и питанием.
Советы для мужчин с сухой кожей зимой
После бритья мужская кожа особенно уязвима. Усилите SOS тренировиться средствами с пантенолом и аллантоином. После контакта с холодом используйте силиконовые сыворотки или бальзамы с успокаивающими компонентами: корой дуба, экстрактом ромашки, алоэ вера.
Ошибки, которые усугубляют сухость кожи
К плачевным результатам приводят:
- Чрезмерное очищение с мыльными средствами.
- Игнорирование защиты SPF – это ошибка, так как снег отражает лучи с колоссальной силой.
- Попытки «запилить» щеки и уголки, что вызывает раздражение.
- Финансирование воды изнутри: без достаточной жидкости вы не добьетесь долгосрочного увлажнения.
Дисclaimer
Эта статья не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Рекомендации основаны на дерматологических советах и адаптации ухода для зимних условий.Перед использованием новых средств проконсультируйтесь с косметологом.