Что такое синий свет и почему он опасен для кожи
Синий свет (blue light) излучается цифровыми экранами, солнцем, светодиодными лампами и другими источниками. Исследования показывают, что продолжительное воздействие этого света может вызывать образование свободных радикалов, что ускоряет появление морщин, пигментных пятен и потери плотности кожи. В отличие от UVA/B лучей, синий свет проникает глубже в кожные слои, усиливая оксидативный стресс. По данным научного журнала Photochemistry and Photobiology, нарушение кожного барьера при длительном контакте с blue light сравнимо с влиянием ультрафиолета.
Как мониторить воздействие синего света
Для диагностики повреждений кожи, вызванных синим светом, эксперты рекомендуют обратить внимание на:
- Повышенную сухость даже при регулярном уходе
- Неравномерный рельеф и тусклый цвет лица
- Расширенные поры после дня работы за компьютером
Используйте доступные приложения-анализаторы светового излучения, чтобы оценить уровень blue light в помещении.
Эффективная защита кожи от синего света
Домашние средства с антиоксидантами
Основные ингридиенты:
- Витамин C – нейтрализует свободные радикалы.Лучше использовать формулу с L-аскорбиновой кислотой (максимальная биодоступность)
- Ресвератрол – природный фитохимикат, защищающий коллагеновые волокна
- Экстракт дикой вишни – содержит природные меланины, которые поглощают синее излучение
Пример ухода: утром после умывания нанесите тоник с экстрактом растений, затем серум с витамином C, после – увлажняющий крем с ресвератролом.
Современные солнцезащитные средства
Выбирайте кремы с пометкой blue light protection или активными компонентами:
- Оксид железа – физический фильтр, блокирующий синее излучение
- Цинк – защищает кожу и уменьшает воспаления
- Н-Diffuser – технология, которая преломляет blue light подобно призме
Наносите солнцезащиту как на лицо, так и на шею. Не забывайте повторять нанесение каждые 2-3 часа работы за компьютером.