Что такое гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота (HA) — это полисахарид, который естественным образом встречается в тканях кожи и обеспечивает гидратацию. Известная своей способностью удерживать воду, HA восполняет дефицит влаги и поддерживает упругость. Научные исследования подтверждают, что молекулы HA разного размера достигают разных слоёв эпидермиса, от поверхностного увлажнения до стимуляции регенерации.
Как работает в косметике
HA связывает воду внутри кожи, что уменьшает появление морщин и разглаживает текстуру. Высокомолекулярная HA остаётся на поверхности, создавая барьер, а низкомолекулярная проникает глубже. По данным статьи в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, выбор молекулярной массы критичен для решения конкретных задач: от простой гидратации до стимуляции коллагена.
Подходит ли всем типам кожи
Средства с HA универсальны: они подходят чувствительной, сухой и комбинированной коже. Однако людям с акне нужно проверять составы на содержание эмольгентов, которые могут вызывать комедоны. По отзывам, гели и сыворотки лёгкой текстуры лучше, чем плотные кремы.
Виды продуктов с гиалуроновой кислотой
Модные форматы — бустилеры с HA и лимонной кислотой, липосомальные ампулы для сна и спреи с пептидами. Примеры брендингов: Mizon, The Ordinary или Cellex-C. Для домашнего пользования доступны порошки на основе натрия, которые смешиваются с другими эссенциями.
Как правильно использовать HA
Сыворотки наносят на влажную кожу после умывания, чтобы влага «запиралась». Кремы с HA лучше использовать с закупоривающими компонентами, такими как церамиды. Экспертам советуют сочетать HA с витамином C для дополнительного антиоксидантного эффекта.
Домашние рецепты
Для DIY-сыворотки: раствор HA 1 мл + 5 мл воды + 2 мл экстракта морских водорослей. Для маски: масло ши, HA и loni лиофилизированная таблетка. Ремарк: важно избегать ингредиентов, разрушающих кожный микробиом, например, сильных щелочей.
Выбор средства под возраст
До 30 лет достаточно базовой HA, а после 40 стоит выбирать комбинации с пептидами и ретинолом. По данным клинических исследований, комплекс из HA и термальной воды снижает воспаления и укрепляет барьерные функции кожи.
Преимущества и риски
HA не вызывает аллергии, но избыток с силиконами может привести к закупорке пор. Диализация: всегда читайте состав, если у вас склонность к высыпаниям, ищите «non-comedogenic» тестовую метку.
Источники и рекомендации
Информация основана на научных публикациях в авторитетных изданиях, включая исследования Университета Тюбингена (Германия) и Annals of Dermatology. Редакция не дает рекомендаций как врачебный совет; обязательно консультируйтесь с дерматологом.
Статья создана ИИ, дополнительная проверка контента рекомендуется.