Акне – это не просто неприятность, это состояние кожи, требующее грамотного и осознанного подхода. Сегодня на рынке представлено множество средств для борьбы с акне, и часто в их составе можно встретить кислоты. Но какие именно кислоты лучше всего подходят для проблемной кожи? AHA, BHA или PHA? Давайте разберемся!
Что такое кислоты в уходе за кожей и зачем они нужны при акне?
Кислоты, используемые в косметике, – это особые вещества, которые обладают отшелушивающими и обновляющими свойствами. Они помогают удалить омертвевшие клетки кожи, очистить поры и стимулировать обновление клеток. Для кожи, склонной к акне, кислоты особенно полезны, так как они помогают предотвратить закупорку пор, уменьшить воспаление и выровнять тон кожи.
AHA-кислоты (Альфа-гидроксикислоты): что это и как они работают при акне?
AHA-кислоты – это водорастворимые кислоты, получаемые из различных природных источников, таких как фрукты, сахарный тростник и молоко. Наиболее распространенные AHA-кислоты, используемые в косметике, – это гликолевая, молочная, миндальная и яблочная кислоты.
Преимущества AHA-кислот для кожи с акне:
- Отшелушивание: AHA-кислоты отшелушивают верхний слой кожи, удаляя мертвые клетки и предотвращая их накопление в порах.
- Увлажнение: Некоторые AHA-кислоты, такие как молочная, обладают увлажняющими свойствами и помогают поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи.
- Осветление: AHA-кислоты помогают осветлить постакне и выровнять тон кожи.
- Стимуляция выработки коллагена: AHA-кислоты стимулируют выработку коллагена, что способствует повышению упругости и эластичности кожи.
Недостатки AHA-кислот для кожи с акне:
- Фоточувствительность: AHA-кислоты повышают чувствительность кожи к солнцу, поэтому необходимо обязательно использовать солнцезащитный крем с высоким SPF.
- Раздражение: AHA-кислоты могут вызывать раздражение, покраснение и шелушение кожи, особенно при использовании в высоких концентрациях.
BHA-кислоты (Бета-гидроксикислоты): что это и как они работают при акне?
BHA-кислоты – это жирорастворимые кислоты, наиболее известной из которых является салициловая кислота. BHA-кислоты обладают способностью проникать в поры и растворять кожное сало, что делает их особенно эффективными в борьбе с акне и черными точками.
Преимущества BHA-кислот для кожи с акне:
- Глубокое очищение пор: BHA-кислоты проникают в поры и растворяют кожное сало, очищая их от загрязнений и предотвращая образование черных точек и прыщей.
- Противовоспалительное действие: BHA-кислоты обладают противовоспалительными свойствами и помогают уменьшить покраснение и отечность, связанные с акне.
- Отшелушивание: BHA-кислоты также отшелушивают верхний слой кожи, удаляя мертвые клетки и выравнивая ее текстуру.
Недостатки BHA-кислот для кожи с акне:
- Сухость кожи: BHA-кислоты могут вызывать сухость и шелушение кожи, особенно при частом использовании.
- Раздражение: BHA-кислоты могут вызывать раздражение и покраснение кожи, особенно у людей с чувствительной кожей.
PHA-кислоты (Полигидроксикислоты): что это и как они работают при акне?
PHA-кислоты – это кислоты нового поколения, которые обладают более мягким действием, чем AHA и BHA-кислоты. PHA-кислоты обладают более крупной молекулярной структурой, что позволяет им отшелушивать кожу более деликатно, не вызывая раздражения.
Преимущества PHA-кислот для кожи с акне:
- Мягкое отшелушивание: PHA-кислоты отшелушивают кожу более мягко, чем AHA и BHA-кислоты, что делает их подходящими для чувствительной кожи.
- Увлажнение: PHA-кислоты обладают увлажняющими свойствами и помогают поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи.
- Антиоксидантное действие: PHA-кислоты обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов.
Недостатки PHA-кислот для кожи с акне:
- Менее эффективны при сильном акне: PHA-кислоты могут быть менее эффективными при лечении тяжелых форм акне, чем AHA и BHA-кислоты.
Какую кислоту выбрать для лица с акне?
Выбор кислоты для лечения акне зависит от типа кожи, степени тяжести акне и индивидуальных особенностей.
Для жирной и проблемной кожи:
Наиболее подходящим вариантом будет BHA-кислота (салициловая кислота). Она отлично проникает в поры, растворяет кожное сало и оказывает противовоспалительный эффект. Начинайте с небольших концентраций (1-2%) и постепенно увеличивайте, следя за реакцией кожи.
Для комбинированной кожи с редкими высыпаниями:
AHA-кислоты, такие как гликолевая или молочная, могут быть хорошим выбором. Они помогут отшелушить кожу, выровнять тон и стимулировать обновление клеток. Начинайте с низких концентраций (5-10%) и также следите за реакцией кожи.
Для чувствительной кожи, склонной к раздражению:
PHA-кислоты – это ваш лучший друг. Они мягко отшелушивают, увлажняют и обладают антиоксидантными свойствами, не вызывая раздражения. Ищите средства с глюконолактоном или лактобионовой кислотой.
Как правильно использовать кислоты в уходе за кожей с акне?
Чтобы получить максимальную пользу от кислот и избежать побочных эффектов, важно соблюдать следующие правила:
- Начинайте с низких концентраций: Начните с продуктов с низкой концентрацией кислоты и постепенно увеличивайте ее, если кожа хорошо переносит.
- Используйте кислоты вечером: Кислоты повышают чувствительность к солнцу, поэтому лучше использовать их вечером, перед сном.
- Не забывайте про солнцезащиту: Обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким SPF (не менее 30) каждое утро, даже в пасмурную погоду.
- Не используйте кислоты каждый день: Начните с использования кислот 2-3 раза в неделю и постепенно увеличивайте частоту, если это необходимо.
- Следите за реакцией кожи: Если у вас возникло раздражение, покраснение или шелушение, прекратите использование кислоты и обратитесь к дерматологу.
- Увлажняйте кожу: Кислоты могут вызывать сухость кожи, поэтому важно использовать увлажняющий крем после использования кислоты.
Противопоказания к использованию кислот для лица
Использование кислот в уходе за кожей, хоть и эффективно, имеет свои противопоказания:
- Беременность и кормление грудью: Не рекомендуется использовать кислоты во время беременности и кормления грудью без консультации с врачом.
- Поврежденная кожа: Не используйте кислоты на поврежденной коже, например, при ожогах, порезах или экземе.
- Активный герпес: Не используйте кислоты при активной стадии герпеса.
- Индивидуальная непереносимость: Если у вас есть индивидуальная непереносимость к какой-либо кислоте, не используйте продукты, содержащие ее.
- Прием ретиноидов: Не используйте кислоты одновременно с ретиноидами, так как это может вызвать сильное раздражение кожи.
Заключение
AHA, BHA и PHA-кислоты – это эффективные инструменты в борьбе с акне. Выбор кислоты зависит от типа кожи, степени тяжести акне и индивидуальных особенностей. Важно помнить о правильном использовании кислот и соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать побочных эффектов. Если у вас есть сомнения, обратитесь к дерматологу, который поможет вам подобрать наиболее подходящий уход за кожей.