Почему кожа на лице шелушится?
Шелушение кожи — распространённая проблема, возникающая из-за нарушения гидролипидного барьера. Основные причины включают:
- Сухость воздуха — особенно зимой из-за отопления;
- Недостаточное увлажнение — неправильно подобранный уход;
- Агрессивные очищающие средства — спиртовые тоники, жёсткие скрабы;
- Аллергические реакции — на косметику или пищевые продукты;
- Нехватка витаминов — особенно А, Е, группы В.
Как быстро устранить шелушение за один день?
Экспресс-методы для экстренного восстановления кожи:
- Мягкое очищение — замените пенку на мицеллярную воду или молочко.
- Термальная вода — распыляйте каждые 2-3 часа для увлажнения.
- Гиалуроновая кислота — наносите на влажную кожу, затем плотный крем.
- Медовый компресс — на 10 минут (если нет аллергии).
Какие домашние маски помогают от шелушения?
Проверенные рецепты для интенсивного увлажнения:
Маска с авокадо и мёдом
Смешайте 1 ст.л. пюре авокадо, 1 ч.л. мёда и 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите на 15 минут.
Овсяная маска
2 ст.л. молотой овсянки смешайте с тёплым молоком до кашицы. Держите 10-12 минут.
Как правильно умываться при шелушении?
- Используйте воду комнатной температуры.
- Откажитесь от жёстких мочалок и скрабов.
- После умывания не вытирайте, а промакивайте кожу.
- В течение 3 минут нанесите увлажняющее средство.
Какие компоненты искать в кремах от шелушения?
Эффективные ингредиенты для борьбы с сухостью:
- Церамиды — восстанавливают защитный барьер.
- Масло ши — натуральный эмолент.
- Пантенол — снимает раздражение.
- Глицерин — притягивает влагу.
- Мочевина (5-10%) — отшелушивает без агрессии.
Профилактика шелушения кожи
- Пейте 1,5-2 литра воды в день.
- Используйте увлажнитель воздуха в отопительный сезон.
- Раз в неделю делайте питательные маски.
- Защищайте кожу от ветра и мороза.
- Включите в рацион жирную рыбу, орехи, авокадо.
Когда обращаться к врачу?
Если шелушение сопровождается:
- Сильным покраснением или зудом;
- Трещинами на коже;
- Высыпаниями;
- Не проходит более 2 недель при домашнем лечении.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.