Почему кожа страдает зимой?
Холодный воздух на улице и сухой воздух в отапливаемых помещениях разрушают липидный барьер кожи. Это вызывает:
- Сильную сухость и ощущение стянутости
- Шелушение и микротрещины
- Покраснение и раздражение
- Обострение купероза и дерматитов
Ветер усиливает охлаждающий эффект, а резкие перепады температур при входе с улицы в помещение создают дополнительный стресс.
Изменение ежедневного ухода в морозный сезон
1. Щадящее очищение
Замените пенки и гели на кремовые очищающие средства без SLS. Утром достаточно умыться водой комнатной температуры. Вечером используйте мицеллярную воду для удаления макияжа перед умыванием.
2. Интенсивное увлажнение
Насыщенные кремы с маслом ши, скваланом и церамидами восстанавливают гидролипидную мантию. Наносите их на влажную кожу после умывания. Хороший ингредиент для гиалуроновой кислоты — глицерин, который удерживает влагу.
3. Не забываем про солнцезащиту
Лампы в офисах и снег, отражающий ультрафиолет — вот причины использовать SPF 30+ даже зимой. Выбирайте формулы без спирта.
Спасательные процедуры для сухой кожи
Окклюзионные маски с пчелиным воском создают защитную плёнку. Наносите их вечером 2-3 раза в неделю.
Патчи под глаза борются с «гусиными лапками» — область вокруг глаз особенно уязвима на морозе.
Дополнительный уход за губами и руками
Обветренные губы требуют бальзамов с ланолином. Перед выходом на улицу наносите плотный слой. Для рук используйте кремы с симбиотическими маслами какао и кокоса после каждого мытья.
Что исключить из зимнего ритуала
- Спиртосодержащие тоники и лосьоны
- Скрабы с абразивными частицами
- Кислотные пилинги чаще 1 раза в 2 недели
- Средства с ретинолом для сухой кожи
Обратите внимание — горячая вода при умывании усиливает сухость.
DIY-рецепты для защиты от холода
Бальзам для губ: смешайте 1 ч.л. пчелиного воска с 1 ч.л. масла ши и 1 ч.л. миндального масла. Растопите на водяной бане, перелейте в контейнер.
Питательная маска: соедините половинку спелого авокадо, 1 ст.л. оливкового масла и 1 ч.л. мёда. Нанесите на 15 минут.
Советы мужчинам
После бритья используйте дезинфицирующие лосьоны без спирта и увлажняющие эмульсии. Гель для душа выбирайте с пометкой "extra moisturizing".
Профилактика обморожения
- За 30 минут до выхода наносите крем
- Используйте барьерные кремы с силиконами
- Закрывайте лицо шарфом при температуре ниже -15°C
- Не растирайте щёки снегом
Помните — здоровая кожа зимой требует усиленного питания и защиты. При стойком раздражении консультируйтесь с дерматологом.
Статья создана на основе общих рекомендаций косметологов. Индивидуальный подбор средств требует консультации специалиста.