Почему питание съедает львиную долю бюджета в поездках?
Кафе в туристических местах, спонтанные перекусы и пристрастие к «попробовать всё» могут серьёзно ударить по кошельку. Но голодать, конечно, не вариант. Рассказываем, как питаться вкусно, местной едой и при этом не разориться.
Где искать недорогую еду в путешествии?
Избегайте ресторанов на центральных площадях – цены там завышены в 2-3 раза. Лучше отойдите на 2-3 улицы вглубь района или спросите совета у местных. Вот ещё несколько проверенных вариантов:
- Уличный фастфуд – в Азии это полноценные обеды за $1-3.
- Рынки – свежие продукты и готовая еда по низким ценам.
- Супермаркеты – готовые салаты, сэндвичи и местные деликатесы.
- Монастырские трапезные – в некоторых странах кормят дёшево и вкусно.
Как готовить самостоятельно и не потратить время отпуска?
Если остановились в апартаментах или хостеле с кухней, готовьте простые блюда:
- Завтраки – каши, омлеты, бутерброды.
- Ужины – паста, салаты, гриль.
- Берите еду с собой в контейнерах на экскурсии.
Совет: покупайте продукты в местных сетевых магазинах, а не в мини-маркетах у достопримечательностей.
Как питаться в дороге без переплат?
В поездах, автобусах и аэропортах цены завышены. Берите с собой:
- Орехи, сухофрукты, энергетические батончики.
- Бутерброды в контейнерах.
- Термос с чаем или кофе.
В аэропортах ищите фуд-корты для сотрудников – там дешевле.
Какие местные продукты попробовать вместо ресторанов?
Например:
- В Таиланде – папайя и манго с рынка (в 5 раз дешевле кафе).
- В Италии – сыр и колбасы из фермерских лавок.
- В России – пироги и молочные продукты с местных производств.
Как использовать купоны и скидки на еду?
Скачайте приложения:
- TheFork – скидки в ресторанах Европы.
- Eatigo – бронь со скидкой до 50% в Азии.
- Groupon – купоны на еду по всему миру.
Что делать, если аллергия или особое питание?
Вегетарианцам, аллергикам и диабетикам важно:
- Заранее перевести на язык страны список запрещённых продуктов.
- Искать специализированные кафе (используйте HappyCow).
- Брать с собой перекусы на случай, если не найдёте подходящую еду.
Как не переплачивать за воду?
В жарких странах расход на воду достигает 20% бюджета. Как сэкономить:
- Купите бутылку с фильтром (например, LifeStraw).
- Кипятите воду в номере.
- Покупайте большие бутыли в супермаркетах, а не маленькие в ларьках.
Какие ошибки делают питание в путешествии дорогим?
- Еда в отеле – почти всегда дороже наружных кафе.
- Импортные продукты (в Греции не стоит заказывать норвежский лосось).
- Алкоголь в туристических местах – дешевле купить в магазине.
Как питаться дёшево, но не в ущерб впечатлениям?
Выделите бюджет на 1-2 гастрономических эксперимента (мастер-класс по суши, ужин с видом на море), а остальное – экономно. Так и впечатления останутся, и кошелёк не пострадает.