Натуральные средства для здоровья зубов и десен: домашние методы без химии

Зачем выбирать природные методы для ухода за зубами

Здоровье полости рта влияет на общее состояние организма. Стоматологи подчеркивают, что проблемы с зубами и деснами могут быть связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая воспаления и инфекции. Натуральные средства для здоровья зубов и десен становятся все популярнее из-за уменьшения аллергий, раздражения и финансовой доступности. Название "Стоматологические натуральные методы" подходит, если вы ищете облегчение чувствительности зубов, облегчение дискомфорта десен, получение белоснежной улыбки.

Проверенные народные средства для ухода за зубами

Пять эффективных натуральных рецептов здоровья зубов.

1. Очищение кокосовым маслом для удаления бактерий

Кокосовое масло помогает избавиться от вредных микробов в ротовой полости. Для этого нужно взять одну столовую ложку, жевать 10-15 минут. Важно не проглатывать масло.

2. Раствор отварного лука для устранения чувствительности зубов

Он имеет антибактерицидное действие. Поместите одну луковицу в 300 мл воды, доведите до кипения, остудите и применяйте как ополаскиватель.

3. Сода против налета

Сода способствует удалению налета, выравниванию поверхности зубов. Смешайте 5 г с 5 мл воды, обмажьте зубы, смойте через 2-3 минуты. Средство также уменьшает неприятный запах.

Натуральные методы против неприятного запаха изо рта

Если кажется, что плохое дыхание не исчезает, возможно, оно связано с заболеваниями десен или кишечника. Вот несколько безопасных советов:

• Полоскание раствором келпа: заварить 50 г келпа в 500 мл воды, остудить и использовать утром.
• Настой зеленого чая: 5 г высушенных листьев положите в кружку, залейте 200 мл кипящей воды. Полощите рот два раза в день.
• Мятный лист: жуйте либо применяйте эфирную жидкость как ополаскиватель после чистки.

Домашние средства для усиления здоровья десен

Продукты для десен:

• Алоэ вера: применение геля алоэ снижает воспаление десен. Наносите локально один раз в день.
• Отвар корня солодки: возьмите 5 г коры, залейте кипятком, настаивайте 20 минут. Ополаскивайте рот каждое утро.
• Календула: маска из отвара календулы снимает боль, останавливает кровотечение. Используется локально три дня подряд.

Эти средства базируются на публикации Journal of Ethnopharmacology, где продемонстрированы противовоспалительные свойства растений.!

Правила профилактики кариеса

Для сохранения целостности зубов важно:

• Минимизировать потребление сахара. Исследования ВОЗ подтверждают, что сахар способствует распространению болезнетворных микробов в полости рта.
• Пить больше воды. Воды помогают эмали, снижают риск пересыхания рта. Эксперты из Mayo Clinic рекомендуют 2 л в день.

Как уменьшить чувствительность зубов

Если зубы болят при употреблении горячих или холодных продуктов, можно использовать отвар скорлупы яиц. Поджарьте скорлупу четырех яиц, перемелите в порошок, разведите в 50 мл молока. Применять как зубную пасту.

Куркума может снизить воспалительный процесс. Разведите половину чайной ложки куркумы в воде, смочите мягкую зубной щеткой.

Роль правильного питания для здоровья рта

• Цитрусовые: богаты витамином С, благоприятны для крепости десен.
• Рыба: источник омега-3. Эти жирные кислоты уменьшают воспаления.
• Лук и чеснок: обладают антибактериальным эффектом. Ешьте их сырыми летом.

По данным Harvard T.H. Chan School of Public Health, правильное питание делает эмаль прочнее, поддерживает здоровую микрофлору рта.

Метаболические методики для отбеливания зубов

Называется "Домашние рецепты отбеливания зубов". К таким натуральным средствам относятся:

• Активированный уголь: перемешайте 3 г препарата с чайной ложкой воды, втирайте в зубы.
• Банановая корка: внутри обмазывайте зубы.
• Черный чай: полощите полость рта каждый день.

Что запрещено при использовании народных средств

Несколько неправильных действий

• Постоянное механическое использование активированного угля. Он может повредить эмаль за несколько месяцев.
• Избыток соли в ополаскивателях. Соль сушит ткани десен.
• Питье хранимого сока после очищения. Сахар остается на зубной поверхности.

Если используете "Народная стоматология", удалите резко. Успешная практика - мониторинг состояния зубов с помощью рентгена дважды в год.

Диgabenetics против синдрома сухости рта

Жидкий мед менее агрессивен по сравнению с кристаллическим продуктом. Разведите чайную ложку меда в 200 мл теплой кипяченой воды. Используйте как ополаскиватель.

Еще один метод - настоянный мед с маслом мяты. Добавьте две капли мяты, полощите рот дважды в день.

Когда упоминать зубную пасту из магазина

Нельзя полностью заменить магазинные зубные пасты. Домашние средства травы - дополнение к профессиональной чистке. Зубы и десны требуют внимания от стоматолога дважды в год.

При ярко выраженных проблемах обращайтесь к эксперту. Индикатор - постоянный болевой синдром в деснах или потеря постоянного зуба.