Почему воспаляются десны и как распознать проблему?
Воспаление десен (гингивит) – распространенная проблема, которая может возникать из-за неправильной гигиены, авитаминоза, гормональных изменений или хронических заболеваний. Основные симптомы:
- Кровоточивость при чистке зубов
- Покраснение и отечность
- Неприятный запах изо рта
- Болезненность при надавливании
Какой раствор для полоскания снимает воспаление быстрее всего?
Пищевая сода – одно из самых доступных средств. Растворите 1 ч.л. соды в стакане теплой воды, добавьте 2-3 капли йода (при отсутствии аллергии). Полощите рот 3-4 раза в день после еды. Сода нейтрализует кислоты, а йод дезинфицирует.
Какие травы помогают при кровоточивости десен?
Отвары лекарственных трав – проверенный метод:
- Ромашка: 2 ст.л. на стакан кипятка, настаивать 30 минут
- Кора дуба: 1 ст.л. проварить 10 минут в 200 мл воды
- Шалфей: 1 ч.л. на 150 мл воды, заваривать 15 минут
Полоскания проводят 3-5 раз в день курсом 7-10 дней.
Как использовать прополис для лечения десен?
Прополис обладает мощным противовоспалительным действием. Самые эффективные способы:
- Спиртовую настойку (10%) разводят в воде (1 ч.л. на 100 мл) для полосканий
- Мягкий прополис разминают в пальцах и прикладывают к воспаленному участку на 10-15 минут
Какие эфирные масла помогают при гингивите?
Добавьте 2-3 капли эфирного масла в стакан воды для полоскания:
- Чайное дерево – мощный антисептик
- Мирра – снимает воспаление
- Гвоздика – обезболивает
Важно: не глотайте раствор!
Как правильно делать массаж десен?
Легкий массаж улучшает кровообращение и ускоряет восстановление:
- Тщательно вымойте руки
- Мягко массируйте десны круговыми движениями в течение 2-3 минут
- Используйте облепиховое или кокосовое масло для усиления эффекта
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Народные методы эффективны при легких формах воспаления. Срочно к стоматологу, если:
- Сильная боль не проходит несколько дней
- Появился гной или язвы
- Поднялась температура
- Зубы стали подвижными
Как предотвратить воспаление десен?
Профилактика проще лечения:
- Чистите зубы 2 раза в день правильными движениями
- Используйте зубную нить ежедневно
- Меняйте щетку каждые 3 месяца
- Употребляйте продукты, богатые витамином С
- Откажитесь от курения
Источники
- Journal of Indian Society of Periodontology, 2013
- Всемирная организация здравоохранения, 2022
- American Dental Association, 2024
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.