Отслаивающее средство смыто, но лицо кажется натянутым, пощипывает и активно шелушится. Значит, кислота сделала своё дело — сломала связи между отмершими клетками и «умылась» процентами поверхности эпидермиса. Сейчас главное не сорвать кайф, а помочь новой коже вылезти без пигментных пятен, гиперчувствительности и опасного поствоспалительного покраснения. Ниже — чек-лист, который дерматолог даёт своей жене после 30 %-ного TCA. Подойдёт и для 15 %-ного AHA/PHA-домашки.
Почему кожу нельзя оставлять без присмотра после пилинга?
Первая неделя — это «открытая рана». Барьер рушится, коллаген зудит и строится с новой силой, а чувствительные боли — сигнал «я не готова к UV и агрессивным компонентам». Пропустишь фазу восстановления — получишь пост-воспалительную гиперпигментацию, гипертрофические микрошрамы и рецидив акне, которому «дали воздуха».
Что происходит с кожей после пилинга: день за днем
День 1–2: отёк, жжение и тонкая плёнка
Лицо выглядит как после 12 часов на солнце. Барьер через дырявое полотно. Задача — смягчить шок, остановить воспалительный каскад и не дать воде испариться окончательно.
День 3–4: этап слаймового блеска
Микрокрестовщина шелушится крупными чешуйками, но кожа под ними ещё тонкая, как рисовая бумага. Главная ошибка — дергать корки. Лечим тишиной и барьер-фильмом.
День 5–7: «техно-шёлк»
Нижний слой эпидермиса вылезает, розоватый, но уже терпит свет. Это единственное окно, когда можно начать шагать по увеличению SPF до 50+.
День 8–14: синтез коллагена по максимуму
Молодые рыхлые клетки укладываются аккуратными рядами. По лицу можно уже вести кистью без микротрещин. Вводим ретиналь и антиоксиданты — взрывной рост устойчивого матрикса гарантирован.
Домашняя аптечка после пилинга: 5 обязательных позиций
- Барьер-крем Ceramidin Cream Dr.Jart+ или CeraVe PM — 3 % церамидов + холестерин для запаянных щелей.
- Пантенол 5 % (Bepanthen, Plescape) — восстанавливает липидный слой не хуже астронавтской плёнки.
- Гиалуроновая сыворотка с пептидом 8 — мгновенное «ластико» для сухой корки. Не работает без масляного финиша.
- Физический SPF 50 с цинком ≥20 % (Colorscience, ISDIN Fusion Fluid) — свет непременно придёт.
- Оксид цинка 40 % или марганцовая мазь — спасают, если корки (увы) натёр.
Табу на первые 10 дней после пилинга
- Ретиноиды, AHA/BHA, витамин C >15 % — пережжёшь.
- Скрабы, нетканое полотенце, спонжи — любое механическое трение = царапина.
- Соли-пенообразователи SLS, горячий душ, сауну, просто змеить паром.
- Спирты >5 %, эфирные масла, мятые гели — превращают «восстановление» в «воспаление».
- Макияж (флюиды, тональники, BB) до 5-го дня. Пудровые — полный запрет.
Шаг 1: SOS первые 24 часа
Дваразовая схема:
1. Промываем лицо очень нежным мицеллярным раствором без отдушек.
2. Холодный компресс 10 минут с термальной водой, чтобы унять дерматологический ожог.
3. То, что защёлкалось шуршание: толстая мазь пантенола 5 % под пищевую плёнку, минимизирующую TEWL (трансэпидермальную потерю воды).
4. Альтернатива: мембранная маска из био-целлюлозы, предварительно пропитанная тройным бета-глюканом. Сцена металлического «фарфорового магнита».
Шаг 2: Дни 2–4 — «стеклопакет» из барьер-крема
Утро:
- Panthenol-mineral water spray (любой, кроме сушилок-спиртовых).
- Разогреть в руках 3–5 мл барьер-крема и нанести толстой вуалью, включая периорбитальную зону.
- Тонкая корона физического SPF поверх. Даже если работаешь на вынужденном «home-office».
Вечер:
- Снять SPF мицеллами без трения.
- Гиалуроновая сыворотка на мокрое лицо + барьер-крем ×3 — «конвертация» влаги.
Шаг 3: Дни 5–7 — постепенное подключение anti-age
Протокол «2 + 1». Утро и вечер — барьер-крем. Однажды вечером на 5-е сутки — биорепаративная маска с коллагеном-расплеском + пептид 39. Запечатываем как демонтажный слой церамидов. Подсыпь крем «утолщения» вокруг губы, крыльев носа — где крепится индо-сухожильная мембрана.
Шаг 4: Неделя 2 — ускорение коллагена без риска
День 8: можно ввести Пептидный бустер 20 % Matrixyl. Утром плюс любой витамин C на 5 %, чтобы безопасно подтолкнуть пептидный дрон к фибробластам.
День 10: лёгкий 0,2 % ретинальдегид (The Ordinary Granactive Retinoid 2 %). Держим на 30 минут, закрываем церамидом. Если чувствуем жжение — урок отменяется, уход на барьере.
Правильный домашний уход за кожей после пилинга: пошаговое видео «пять капель жизни»
Поделюсь с вами небольшим лайфхаком. Снимите смартфоном 10-сек видео: утром распыляете термальную воду, кладёте пальцы на «долговлюч» барьерную кашемировую энкефалину и втираете по линиям лимфы. Обнимите себя буквально гармошкой ускоренного сна. Вечером — то же безступенное поглаживание по 5 сек. Результат — снятие отёка и усиление микроциркуляции без «поглаживания лица раскалённой сковородкой».
Советы дерматолога по выбору косметики после пилинга
Доктор-дерматолог Екатерина С.:
«Забываем слово “органический”. Берём “pharmacy-backed science”. Посмотрите, есть ли у крема маркер “Epidermal Repair” — любой из 20 клинически протестированных марок: Avène, La Roche-Posay, Hermal, Drunk Elephant. Без этого — это просто комфорт, а не реабилитация».
Как понять, что кожа готова к привычному уходу?
Три чистых знака:
1. Не лопаются капилляры при умывании.
2. Корки полностью выпали в середине второй недели.
3. SPF 30 уже не оставляет сухие бритвенные полоски.
Частые ошибки, которые увеличивают восстановление до 30 дней
- Холодный спиртовой тоник «для упругих пор». Погоните этого троля вши прежде чем он прожжёт половину липидного уровня.
- Маски с глиной и хлоридом магния — то, что загубил коллаген за 24 часа.
- Электролиполиз и аппаратный лифтинг в первую неделю — постакне надолго.
Топ-5 бюджетных средств для восстановления после пилинга
- Cerave Facial Moisturizing PM — 150 мл, 890 ₽. Девять межроговых церамидов и ни капли парфюма.
- Bepanthen Cream 50 мл — 500 ₽. Классика «» шведской армии пожаротушения”.
- Frudia Re:proust Blueberry Cleansing Water — 420 ₽. Совсем мягкий «микрочистиль» без спиртов.
- Some By Mi AHA BHA PHA 30 дней Miracle Suncream — 1200 ₽. Широкий спектр + микропигменты.
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ 100 мл — 1100 ₽. Легенда мультикаустуризации.
Ссылка на полный PDF-перечень
Скачиваете PDF-чек-поинт с таймером-напоминанием ниже и клейте на холодильник, чтобы не пропустить свечку о 14-м дне ровно в 19:30.