Даже кратковременное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам, особенно в летний период. Красная, горячая кожа — это не только неприятно, но и опасно: такие повреждения могут привести к преждевременному старению и даже повышают риск развития рака кожи. Как правильно ухаживать за кожей после солнечных ожогов, какие средства использовать и как помочь ей восстановиться — читайте в нашей статье.
Как понять, что у вас солнечный ожог
Солнечный ожог — это повреждение кожи под воздействием ультрафиолетового излучения. Главные симптомы:
- Покраснение и повышение температуры в области лица или те Regençee
- Чувство стянутости и жжения
- Шелушение и зуд через 1-2 дня
- В тяжелых случаях — образование пузырей, головная боль и озноб
Что делать сразу после ожога
Первые часы после получения ожога крайне важны для предотвращения тяжелых последствий. Вот что нужно сделать:
- Охладите кожу: Примите прохладный душ или приложите к пострадавшим участкам смоченное в холодной воде полотенце. Не используйте лед — он может усугубить повреждения.
- Используйте увлажняющие средства: После охлаждения нанесите некомедогенный крем с алоэ вера или пантенолом. Эти компоненты ускорят заживление и успокоят кожу.
- Ограните контакт с солнцем: В первые 2-3 дня избегайте прямых солнечных лучей, даже если ожог небольшой.
Какие средства использовать для восстановления кожи
После оказания первой помощи важно выбрать правильные ухаживающие средства. Вот на что обратить внимание:
- Пантенол — ускоряет восстановление клеток и уменьшает воспаление.
- Алоэ вера — натуральное средство, которое успокаивает и увлажняет кожу.
- Гиалуроновая кислота — помогает сохранить влагу в клетках и предотвращает шелушение.
- Витамин Е — антиоксидант, который защищает от повреждений и восстанавливает эластичность.
Избегайте спиртсодержащих лосьонов и кремов с отшелушивающими компонентами (АХА/BHA), которые могут усугубить раздражение.
Лучшие домашние рецепты для ухода за кожей после ожога
Если аптечные средства не под рукой, можно воспользоваться проверенными народными способами:
- Картофельный компресс: Измельчите сырой картофель, смешайте с холодной водой и приложите к ожогу. Сок картофеля помогает уменьшить воспаление.
- Огуречный лосьон: Натрите охлажденный огурец на терке и нанесите на кожу. Оставьте на 15 минут, затем смойте водой.
- Чайная заварка: Подойдет как холодный черный, так и зеленый чай. Чай содержит дубильные вещества, которые успокаивают кожу.
Какие ошибки совершают при лечении солнечных ожогов
Многие игнорируют симптомы или применяют неправильные средства, унижая восстановление. Вот那些 нельзя делать:
- Не использовать спирт — он сушит кожу и усиливает раздражение.
- Не наносить жирный крем — комединогенные средства могут закупорить поры и усилить воспаление.
- Не загорать повторно — даже легкий ожог делает кожу уязвимой к дополнительным повреждениям.
Когда обратиться к врачу
В большинстве случаев солнечные ожоги проходят за 3-7 дней. Однако если появились следующие симптомы, срочно обратитесь к дерматологу:
- Сильная головная боль, слабость, тошнота
- Пузыри, наполненные гноем
- Гнойные высыпания или повышение температуры
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.