Почему летний уход за кожей отличается?
Летом кожа сталкивается с повышенной активностью солнца, высокой влажностью или, наоборот, сухим воздухом, а также усиленной работой сальных желез. Это требует корректировки ежедневного ухода.
Основные правила ухода за кожей летом
1. Солнцезащита – обязательный этап
Летом SPF-крем должен быть вашим главным союзником. Выбирайте средства с фактором защиты не менее SPF 30 (а лучше SPF 50), особенно если у вас светлая кожа.
2. Легкие текстуры вместо плотных кремов
Зимние питательные кремы лучше заменить на легкие эмульсии, гели или флюиды. Ищите увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота, но избегайте плотных масел.
3. Двойное очищение для свежести
Из-за пота, солнцезащитного крема и пыли кожа нуждается в тщательном, но мягком очищении. Используйте мицеллярную воду или гидрофильное масло, а затем – нежный гель для умывания.
4. Контроль жирного блеска
Летом сальные железы работают активнее. Используйте матирующие салфетки, минеральную пудру или тоники с цинком, чтобы избежать нежелательного сияния.
Лучшие ингредиенты для летнего ухода
- Гиалуроновая кислота – увлажняет без жирности
- Ниацинамид – успокаивает и регулирует себорегуляцию
- Алоэ вера – охлаждает после солнца
- Цинк – уменьшает воспаления и матирует
Что избегать в летнем уходе?
Летом лучше исключить агрессивные кислотные пилинги, ретинол (если вы не используете его постоянно) и спиртосодержащие тоники – они повышают чувствительность кожи к солнцу.
Дополнительные советы
- Пейте больше воды
- Носите шляпы и солнцезащитные очки
- Избегайте солнца с 11:00 до 16:00
- Охлаждайте кожу термальной водой в течение дня
Важно: статья носит информационный характер и не заменяет консультацию дерматолога. Текст создан с использованием общедоступных данных о skincare.
Статья сгенерирована нейросетью для ознакомительных целей.