Что такое ретинол и почему он так популярен?
Ретинол — это форма витамина A, который широко используется в косметологии для борьбы с морщинами, пигментацией и акне. Он стимулирует обновление клеток кожи, повышает выработку коллагена и улучшает текстуру кожи. Однако многие новички боятся начать использовать ретинол из-за риска раздражения.
Как ретинол действует на кожу?
Ретинол проникает в глубокие слои кожи и превращается в ретиноевую кислоту, которая активирует процессы обновления. Он помогает уменьшить морщины, выровнять тон кожи и уменьшить воспаления. Однако из-за своей активности ретинол может вызывать покраснение и шелушение, особенно у новичков.
Как правильно начать использовать ретинол?
Чтобы минимизировать раздражение, начинайте с низкой концентрации ретинола (0,1% или 0,25%). Наносите средство на чистую кожу 1-2 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту применения. Важно использовать ретинол вечером, так как он повышает чувствительность кожи к солнцу.
Как избежать раздражения от ретинол?
1. Начинайте с низкой концентрации.
2. Используйте ретинол вечером.
3. Всегда наносите солнцезащитный крем днем.
4. Не смешивайте ретинол с другими активными ингредиентами (например, витамином С или кислотами).
5. Если кожа реагирует слишком сильно, сделайте перерыв на несколько дней.
Какие средства с ретинолом выбрать?
Для новичков подойдут легкие сыворотки и кремы с низкой концентрацией ретинола. Популярные варианты: The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane, CeraVe Skin Renewing Retinol Serum и Paula’s Choice 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment.
Что делать, если кожа раздражается?
Если после применения ретинола кожа краснеет или шелушится, сделайте перерыв на несколько дней. Используйте успокаивающие средства с пантенолом или алоэ вера. После восстановления кожи снова начните с низкой концентрации.
Ретинол — мощный ингредиент, но при правильном использовании он может значительно улучшить состояние кожи. Начните медленно, следуйте рекомендациям и дайте коже время привыкнуть.
Этот материал подготовлен с использованием искусственного интеллекта и не заменяет консультацию с дерматологом. Перед началом использования ретинола проконсультируйтесь со специалистом.