Что такое пилинг и зачем он нужен вашей коже?
Пилинг – это процедура отшелушивания верхнего слоя кожи. Зачем это нужно? С возрастом, а также под воздействием внешних факторов (солнце, загрязнения) процесс обновления клеток замедляется. Старые, ороговевшие клетки остаются на поверхности, делая кожу тусклой, неровной и более подверженной образованию морщин и акне. Пилинг помогает удалить эти отмершие клетки, стимулируя рост новых, здоровых. Результат – гладкая, сияющая кожа с ровным тоном.
Какие виды пилинга можно сделать дома?
Домашний пилинг – это отличная альтернатива салонным процедурам, если все делать правильно и использовать подходящие средства. Существует несколько основных видов пилинга, которые вполне безопасно можно проводить самостоятельно:
- Энзимный пилинг: Самый мягкий вид пилинга, подходит даже для чувствительной кожи. Энзимы – это ферменты, которые расщепляют белковые связи между отмершими клетками кожи.
- AHA-пилинг (фруктовые кислоты): Более интенсивный пилинг, эффективно отшелушивает, стимулирует обновление кожи, осветляет пигментацию и уменьшает мелкие морщины.
- BHA-пилинг (салициловая кислота): Идеален для проблемной кожи, так как проникает в поры, растворяет кожное сало и предотвращает образование комедонов (черных точек).
- Механический пилинг (скрабы, гоммажи): Отшелушивание происходит за счет механического воздействия абразивных частиц. Важно выбирать скрабы с мелкими, не травмирующими частицами.
Как выбрать правильный пилинг для вашего типа кожи?
Выбор пилинга зависит от вашего типа кожи и проблем, которые вы хотите решить:
- Сухая кожа: Энзимный пилинг или AHA-пилинг с низкой концентрацией кислоты (до 5%). Обязательно увлажняйте кожу после процедуры.
- Жирная кожа: BHA-пилинг или AHA-пилинг с более высокой концентрацией (5-10%). Помогут контролировать выработку кожного сала и предотвратить появление акне.
- Чувствительная кожа: Энзимный пилинг. Очень важно тестировать любой новый продукт на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что нет аллергической реакции.
- Проблемная кожа (акне): BHA-пилинг. Салициловая кислота обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с акне.
- Возрастная кожа: AHA-пилинг. Стимулирует выработку коллагена и эластина, уменьшая морщины и улучшая текстуру кожи.
Пошаговая инструкция: как сделать пилинг для лица дома?
- Очищение: Тщательно очистите кожу с помощью вашего обычного средства для умывания.
- Подготовка: Если используете AHA или BHA-пилинг, протрите кожу тоником с низким pH (около 3-4), чтобы подготовить ее к воздействию кислот.
- Нанесение пилинга: Нанесите пилинг тонким слоем на чистую сухую кожу, избегая области вокруг глаз и губ.
- Время воздействия: Строго соблюдайте время, указанное на упаковке пилинга. Обычно это 5-10 минут для AHA/BHA-пилингов и 15-20 минут для энзимных пилингов.
- Нейтрализация (для AHA/BHA): Если используете AHA или BHA-пилинг, после истечения времени воздействия нанесите нейтрализатор (обычно это раствор соды).
- Умывание: Тщательно смойте пилинг прохладной водой.
- Увлажнение: Нанесите увлажняющую сыворотку и крем.
- Солнцезащита: Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 в течение недели после пилинга, даже в пасмурную погоду.
Рецепты домашних пилингов: натуральные и эффективные
Вот несколько простых рецептов пилинга, которые можно приготовить дома:
- Энзимный пилинг с папайей: Измельчите мякоть папайи и нанесите на лицо на 15-20 минут. Папайя содержит энзим папаин, который обладает отшелушивающими свойствами.
- AHA-пилинг с лимонным соком: Смешайте 1 столовую ложку лимонного сока с 1 столовой ложкой меда. Нанесите на лицо на 5-10 минут и смойте.
- BHA-пилинг с аспирином: Растолчите 2-3 таблетки аспирина, добавьте немного воды, чтобы получилась паста. Нанесите на проблемные участки кожи на 5-10 минут и смойте. (Внимание: аспирин содержит салициловую кислоту, поэтому будьте осторожны и не используйте его при аллергии на салицилаты).
- Пилинг-скатка с рисовой мукой: Смешайте 1 столовую ложку рисовой муки с небольшим количеством воды, чтобы получилась кашица. Нанесите на лицо и массируйте круговыми движениями, пока не появятся катышки. Смойте водой.
Чего стоит избегать при домашнем пилинге?
- Не используйте пилинг слишком часто: Достаточно 1-2 раз в неделю для AHA/BHA-пилингов и 2-3 раза в неделю для энзимных пилингов и скрабов.
- Не оставляйте пилинг на коже дольше рекомендованного времени: Это может привести к раздражению и ожогам.
- Не используйте пилинг, если у вас есть открытые раны или воспаления на коже.
- Не проводите пилинг непосредственно перед выходом на солнце.
- Не используйте пилинг, если вы беременны или кормите грудью (AHA/BHA-пилинги).
Уход за кожей после пилинга: что нужно знать?
- Увлажнение: После пилинга кожа нуждается в интенсивном увлажнении. Используйте увлажняющие сыворотки, кремы и маски.
- Защита от солнца: Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже в пасмурную погоду.
- Восстановление: Используйте средства с успокаивающими и восстанавливающими компонентами, такими как пантенол, аллантоин и экстракт алоэ вера.
- Избегайте агрессивных средств: На неделю после пилинга откажитесь от использования средств с ретинолом, витамином C и другими активными ингредиентами, которые могут раздражать кожу.
Когда стоит обратиться к косметологу?
Домашний пилинг – это отличный способ улучшить состояние кожи, но если у вас серьезные проблемы, такие как глубокие морщины, выраженная пигментация или акне в тяжелой форме, лучше обратиться к косметологу. Специалист подберет подходящую программу ухода, основанную на профессиональных процедурах и средствах.
Часто задаваемые вопросы о домашнем пилинге
Какой пилинг выбрать для начинающих?
Начните с энзимного пилинга – он самый мягкий и безопасный.
Можно ли делать пилинг летом?
Да, но обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким SPF.
Как часто можно делать пилинг?
Зависит от типа пилинга и вашей кожи. Обычно 1-2 раза в неделю для AHA/BHA-пилингов и 2-3 раза в неделю для энзимных пилингов и скрабов.
Как понять, что пилинг мне не подходит?
Если после пилинга у вас появилось сильное покраснение, зуд, шелушение или ожог, прекратите использование и обратитесь к врачу.