Микротоковая терапия — это не просто модная процедура из салонов красоты. Это научно обоснованный метод омоложения, который теперь доступен каждому дома. Разбираемся, как слабые электрические импульсы могут подтянуть овал лица и разгладить морщины.
Что такое микротоки и как они работают на коже?
Микротоки — это слабые электрические импульсы силой от 10 до 600 микроампер, которые по интенсивности соответствуют биотокам нашего организма. Эти импульсы проникают в глубокие слои кожи и стимулируют клеточные процессы на уровне митохондрий.
Принцип действия основан на том, что с возрастом электрическая активность клеток снижается. Микротоки "перезапускают" клеточный метаболизм, увеличивают выработку АТФ (аденозинтрифосфата) — основного источника энергии клеток. Результат — активизация синтеза коллагена и эластина, улучшение лимфодренажа, повышение тонуса мышц.
В отличие от агрессивных процедур, микротоки работают мягко и естественно, не повреждая кожу. Это делает их идеальным выбором для домашнего ухода.
Какие проблемы кожи решают микротоки?
Микротоковая терапия эффективна при множестве возрастных изменений:
- Морщины и заломы — микротоки стимулируют выработку коллагена, разглаживая мелкие морщины и уменьшая глубокие
- Птоз и потеря упругости — укрепляют мышечный каркас лица, подтягивают овал
- Отеки и мешки под глазами — улучшают лимфоотток, уменьшают застойные явления
- Тусклый цвет лица — активизируют микроциркуляцию, возвращают здоровое сияние
- Расширенные поры — нормализуют работу сальных желез
- Постакне и рубцы — ускоряют регенерацию тканей
Особенно эффективны микротоки для профилактики старения. Начинать можно уже с 25-30 лет, когда появляются первые признаки увядания кожи.
Какие аппараты для домашнего использования лучше выбрать?
Домашние аппараты микротоков делятся на несколько типов по принципу действия и удобству использования:
Портативные аппараты с электродами
Классические устройства с двумя металлическими электродами. Требуют использования токопроводящего геля, но обеспечивают наиболее точечное воздействие. Подходят для работы с конкретными зонами — носогубными складками, областью вокруг глаз.
Перчатки с микротоками
Удобный вариант для новичков. Электроды встроены в ткань перчаток, что позволяет равномерно обрабатывать всё лицо. Минус — менее интенсивное воздействие по сравнению с точечными электродами.
Роллеры и массажеры
Сочетают микротоки с механическим массажем. Хороши для ежедневного ухода, но не заменяют полноценную микротоковую терапию.
При выборе обращайте внимание на регулировку интенсивности (не менее 5 уровней), наличие разных программ, качество электродов и репутацию производителя.
Как правильно проводить процедуру микротоков дома?
Эффективность микротоковой терапии напрямую зависит от правильности проведения процедуры:
Подготовка
Тщательно очистите кожу от косметики и загрязнений. Используйте мягкое очищающее средство без агрессивных компонентов. Кожа должна быть абсолютно чистой — любые остатки крема или макияжа нарушат проводимость тока.
Нанесение токопроводящего геля
Равномерно распределите специальный гель по коже. Не экономьте — слой должен быть достаточным для хорошей проводимости. Обычные кремы и сыворотки не подходят — они могут содержать компоненты, блокирующие прохождение тока.
Техника проведения
Начинайте с минимальной мощности, постепенно увеличивая до комфортного уровня. Вы должны ощущать легкое покалывание, но не боль. Водите электродами по массажным линиям:
- От центра лба к вискам
- От носа к ушам по щекам
- От центра подбородка к ушам
- Вокруг глаз — от внутреннего угла к внешнему по верхнему веку, обратно по нижнему
Каждую зону обрабатывайте 3-5 минут. Общая продолжительность сеанса — 15-20 минут.
Как часто можно делать микротоки и когда ждать результат?
Для достижения видимого эффекта важна регулярность:
Интенсивный курс: 10-15 процедур через день для решения конкретных проблем (морщины, птоз, отеки).
Поддерживающий режим: 1-2 процедуры в неделю для профилактики старения.
Экспресс-уход: 1 процедура перед важным событием для мгновенного лифтинг-эффекта.
Первые результаты заметны уже после 3-4 процедур — кожа становится более упругой, улучшается цвет лица. Накопительный эффект проявляется через 2-3 недели регулярного использования.
Какие есть противопоказания и меры предосторожности?
Несмотря на безопасность, микротоки имеют ряд противопоказаний:
Абсолютные противопоказания:
- Кардиостимулятор или другие электронные имплантаты
- Беременность и кормление грудью
- Эпилепсия
- Онкологические заболевания
- Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
Относительные противопоказания:
- Острые воспалительные процессы на коже
- Металлические импланты в области воздействия
- Нарушение целостности кожи
- Повышенная чувствительность кожи
Перед первым использованием обязательно проведите тест на небольшом участке кожи.
Можно ли сочетать микротоки с другими процедурами ухода?
Микротоковая терапия отлично сочетается с другими методами ухода, усиливая их эффективность:
С сыворотками и масками: После процедуры кожа лучше воспринимает активные компоненты. Нанесите антивозрастную сыворотку сразу после удаления геля.
С массажем: Ручной лимфодренажный массаж после микротоков закрепляет результат.
С другими аппаратными методами: Можно чередовать с ультразвуковой чисткой, дарсонвализацией, но не в один день.
Чего избегать: Не используйте микротоки в день химического пилинга или после агрессивных процедур. Интервал должен составлять минимум 2-3 дня.
Стоит ли микротоковая терапия дома своих денег?
Качественный аппарат для домашнего использования стоит от 15 000 до 50 000 рублей. Это сопоставимо с 5-10 салонными процедурами, но устройство прослужит годы.
Экономическая выгода очевидна, если учесть, что курс салонных микротоков обходится в 30-60 тысяч рублей, а повторять его рекомендуется каждые 6 месяцев.
Домашние аппараты по эффективности приближаются к профессиональным, особенно для профилактики и поддержания результата. Для решения серьезных возрастных изменений лучше начать с салонного курса, а затем перейти на домашний уход.
Как усилить эффект от микротоков?
Чтобы получить максимум от домашней микротоковой терапии, следуйте этим рекомендациям:
Правильное питание: Включите в рацион продукты, богатые коллагеном и антиоксидантами — рыбу, ягоды, орехи, зеленые овощи.
Достаточное увлажнение: Пейте не менее 1,5 литров воды в день для поддержания тургора кожи.
Защита от солнца: Используйте SPF-защиту ежедневно — ультрафиолет разрушает коллаген, сводя на нет результаты процедур.
Качественный сон: Во время сна происходит активная регенерация клеток, усиливается эффект микротоков.
Отказ от вредных привычек: Курение и алкоголь нарушают микроциркуляцию, снижая эффективность процедур.
Микротоки для лица в домашних условиях — это реальная альтернатива салонным процедурам при правильном подходе. Инвестиция в качественный аппарат окупается уже через полгода использования, а результат — молодая, подтянутая кожа без походов к косметологу — будет радовать годами. Главное — не ждать мгновенных чудес и проводить процедуры регулярно, следуя всем рекомендациям.