Кислотные пилинги — один из самых эффективных способов обновить кожу и избавиться от множества проблем. Раньше такие процедуры были доступны только в салонах, но сегодня качественные пилинги можно делать дома. Главное — знать, как это делать правильно и безопасно.
Что такое кислотные пилинги и как они работают?
Кислотный пилинг — это контролируемое химическое отшелушивание верхних слоев кожи с помощью различных кислот. Они растворяют связи между омертвевшими клетками, заставляя кожу обновляться быстрее.
Основные типы кислот для домашнего использования:
- AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты) — гликолевая, молочная, миндальная. Работают на поверхности кожи
- BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты) — салициловая кислота. Проникают в поры
- PHA-кислоты (полигидроксикислоты) — самые мягкие, подходят чувствительной коже
Какие проблемы решают кислотные пилинги?
Правильно подобранный кислотный пилинг поможет справиться с:
- Тусклым цветом лица и неровным тоном
- Мелкими морщинами и признаками старения
- Расширенными порами и черными точками
- Пигментными пятнами и постакне
- Грубой текстурой кожи
- Жирным блеском и высыпаниями
Как выбрать подходящий пилинг для своего типа кожи?
Для жирной и проблемной кожи:
Салициловая кислота (BHA) — ваш лучший друг. Концентрация для домашнего использования: 0,5-2%. Она проникает в поры, растворяет сальные пробки и обладает противовоспалительным действием.
Для сухой и зрелой кожи:
Подойдут AHA-кислоты. Начинайте с молочной (более мягкая) или миндальной кислоты 5-10%. Гликолевую кислоту используйте осторожно — она самая агрессивная.
Для чувствительной кожи:
PHA-кислоты (лактобионовая, глюконолактон) в концентрации 5-8%. Они действуют деликатно и дополнительно увлажняют.
Для комбинированной кожи:
Можете чередовать BHA для Т-зоны и AHA для остальных участков, или использовать комбинированные формулы.
Пошаговая инструкция: как правильно делать кислотный пилинг дома?
Подготовка (за 1-2 недели):
- Прекратите использование ретиноидов, скрабов и других агрессивных средств
- Начните пользоваться SPF каждый день
- Проведите патч-тест на запястье или за ухом
- Убедитесь, что кожа здорова — нет воспалений, повреждений
День процедуры:
- Очищение: Тщательно умойтесь мягким гелем, промокните полотенцем
- Подготовка кожи: Протрите лицо тоником без спирта, дайте высохнуть
- Нанесение пилинга: Равномерно распределите тонким слоем, избегая области вокруг глаз и губ
- Выдержка времени: Начинайте с 1-2 минут, постепенно увеличивая до рекомендованного времени
- Нейтрализация: Смойте прохладной водой или используйте нейтрализатор
- Уход: Нанесите успокаивающую сыворотку и увлажняющий крем
Какие ошибки нельзя допускать при домашних пилингах?
Самые частые ошибки:
- Превышение концентрации и времени: Больше — не значит лучше. Ожог лечить сложнее, чем делать пилинг по правилам
- Использование без SPF: После пилинга кожа особенно чувствительна к солнцу
- Слишком частое применение: Для домашних пилингов достаточно 1-2 раз в неделю
- Игнорирование противопоказаний: Беременность, лактация, активные воспаления — повод отложить процедуру
- Комбинирование с агрессивными средствами: Не используйте одновременно с ретинолом, скрабами, другими кислотами
Что делать после пилинга: правильный уход
Первые 24-48 часов:
- Используйте только мягкие очищающие средства
- Наносите успокаивающие кремы с пантенолом, аллантоином
- Избегайте макияжа, если возможно
- Не трогайте лицо руками
Первая неделя:
- Обязательно используйте SPF 30+ каждый день
- Откажитесь от саун, бань, интенсивных тренировок
- Не используйте скрабы и щетки для лица
- Увлажняйте кожу интенсивнее обычного
Когда стоит обратиться к косметологу вместо домашнего пилинга?
Домашние пилинги имеют ограничения. К специалисту стоит обратиться, если:
- У вас серьезные проблемы с кожей (глубокие рубцы, выраженная пигментация)
- Вы хотите быстрый и выраженный результат
- Раньше были негативные реакции на кислоты
- У вас очень чувствительная или проблемная кожа
- Нужен пилинг высокой концентрации
Лучшие домашние пилинги: на что обратить внимание?
При выборе средства учитывайте:
- Концентрацию: Для новичков — не более 10% для AHA, 2% для BHA
- pH-уровень: Оптимальный pH для AHA — 3-4, для BHA — 3-4
- Форму выпуска: Начинающим удобнее готовые пилинги-салфетки или пады
- Дополнительные компоненты: Успокаивающие добавки снижают риск раздражения
Популярные бренды для домашнего использования:
- The Ordinary — доступные пилинги с прозрачным составом
- Paula's Choice — качественные BHA-пилинги
- COSRX — корейские средства с кислотами
- Avene, La Roche-Posay — аптечная косметика для чувствительной кожи
Как понять, что пилинг работает и подходит вам?
Положительные признаки:
- Легкое покалывание во время процедуры (норма)
- Небольшое покраснение, которое проходит через 1-2 часа
- Улучшение текстуры кожи через 3-4 процедуры
- Более ровный тон и сияние
- Уменьшение пигментных пятен
Тревожные симптомы:
- Сильное жжение во время процедуры
- Покраснение, не проходящее сутки
- Отек, волдыри, корочки
- Усиление высыпаний (не путать с периодом обострения)
Можно ли делать пилинги круглый год?
Легкие домашние пилинги можно делать в любое время года, но с оговорками:
Зимой и осенью: Идеальное время, минимальная солнечная активность. Можно использовать более активные концентрации.
Весной и летом: Требуется особая осторожность. Обязательно используйте SPF 50+, избегайте пребывания на солнце. Лучше выбирать более мягкие формулы.
Важно: Если планируется отпуск на море или активный загар, прекратите пилинги за 2 недели до поездки.
Кислотные пилинги дома — это реальный способ улучшить состояние кожи без походов в салон. Главное — не торопиться, соблюдать меры безопасности и внимательно следить за реакцией кожи. Начинайте с самых мягких формул, постепенно увеличивая интенсивность. И помните: результат от домашних пилингов накопительный — первые изменения вы увидите через 2-3 недели регулярного использования.