Что такое купероз и почему он появляется?
Купероз — это расширение мелких кровеносных сосудов (капилляров) на коже лица, которое проявляется в виде красных прожилок или сеточек. Чаще всего возникает на щеках, носу и подбородке. Основные причины:
- Генетическая предрасположенность
- Чрезмерное воздействие ультрафиолета
- Резкие перепады температур
- Злоупотребление алкоголем и острой пищей
- Стресс и гормональные изменения
Как уменьшить проявления купероза дома?
Полностью избавиться от купероза без профессиональных процедур сложно, но можно значительно уменьшить его проявления. Вот 7 проверенных методов:
1. Правильное очищение
Используйте мягкие пенки или молочко для умывания без спирта и агрессивных ПАВ. Избегайте скрабов и жестких полотенец — они травмируют капилляры.
2. Защита от солнца
SPF 30+ должен стать вашим обязательным ежедневным ритуалом. Ультрафиолет — главный враг сосудов.
3. Витаминные сыворотки
Сыворотки с витамином К, С и рутином помогают укреплять стенки сосудов. Наносите их на чистую кожу перед увлажнением.
4. Холодные компрессы
При покраснении сделайте компресс с холодным зеленым чаем или отваром ромашки. Это временно снимет красноту.
5. Массаж лица
Легкий лимфодренажный массаж улучшает микроциркуляцию. Делайте его чистыми руками без давления на проблемные зоны.
6. Диета для сосудов
Употребляйте больше продуктов с рутином (гречка, черника), витамином С (цитрусовые, болгарский перец) и омега-3 (жирная рыба).
7. Профессионаьные средства
Ищите в составах экстракты арники, конского каштана, иглицы, ниацинамид и центеллу азиатскую — они укрепляют сосуды.
Чего нужно избегать при куперозе?
Строго противопоказано:
- Горячие маски и паровые ванночки
- Спиртосодержащие тоники
- Агрессивные кислотные пилинги
- Контрастное умывание
- Механические чистки
Когда стоит обратиться к дерматологу?
Если домашние методы не помогают в течение 2-3 месяцев или покраснение усиливается, запишитесь на консультацию. Специалист может предложить лазерное лечение или электрокоагуляцию.