Что такое постакне и почему остаются следы?
Постакне — это изменения кожи, возникающие после заживления воспалений. Они проявляются как:
- Гиперпигментация (тёмные пятна)
- Эритема (красные следы)
- Атрофические рубцы (вмятины)
- Келоидные рубцы (выпуклости)
Как избавиться от темных пятен после прыщей?
Для осветления постакне эффективны:
- Витамин C — 5-20% сыворотки утром
- Азелаиновая кислота — 10-20% концентрация 2 раза в день
- Ниацинамид — 5-10% в составе кремов
- Ретиноиды — адапален или третиноин на ночь (после консультации с врачом)
Какие домашние маски помогают от пятен постакне?
Проверенные рецепты:
Маска с куркумой и мёдом
Смешайте:
- 1 ч.л. куркумы
- 1 ст.л. мёда
- 1 ч.л. йогурта
Нанесите на 15 минут, смойте прохладной водой. Применяйте 2-3 раза в неделю.
Как убрать красные следы от прыщей?
Эритема требует другого подхода:
- Пантенол — 2-5 раз в день
- Центелла азиатская — в составе кремов
- Холодные компрессы — сужают сосуды
- SPF 30+ ежедневно — предотвращает усугубление
Можно ли избавиться от рубцов постакне дома?
Глубокие рубцы требуют профессиональных процедур, но улучшить их вид помогут:
- Силиконовые пластыри — носят 12+ часов в день
- Микронидлинг дома (0.2-0.5 мм иглы) с последующим нанесением сывороток
- Массаж с маслом шиповника или облепихи
Какой должен быть уход за кожей с постакне?
Базовые правила:
- Очищение pH 5.5 без SLS
- Ежедневный SPF 30-50
- Отказ от скрабов с грубыми частицами
- Гиалуроновая кислота для увлажнения
- Ночные репаративные кремы с церамидами
Каких ошибок стоит избегать?
Главные ошибки:
- Выдавливание прыщей — усиливает воспаление
- Использование спиртосодержащих тоников
- Агрессивные пилинги без подготовки кожи
- Отказ от солнцезащиты
Сколько времени нужно для восстановления кожи?
Средние сроки:
- Красные пятна — 2-6 месяцев
- Тёмные пятна — 3-12 месяцев
- Поверхностные рубцы — 6-18 месяцев
- Глубокие рубцы — требуют процедур у косметолога
Источники
- Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010
- American Academy of Dermatology
- Journal of Dermatological Science, 2019
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.